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南京失眠的发病原因有哪些

发布时间:2020-05-29 09:30 来源:失眠医院指南

  平日里诱发失眠发生的原因是有很多的,比如吃的过多或太少也会影响到睡眠状况的,如果总是发生失眠情况,就会导致白天没有精力,没体力劳动,晚上睡不着,焦虑,慢慢发展成抑郁失眠,给患者的日常生活带来了很多麻烦,那么具体,南京失眠的发病原因有哪些呢?下面就一起来看看吧。

  一、有些朋友有心脏病、肾病、溃疡、关节炎、胃肠道问题、高血压、脑病等呼吸暂停综合征,这种情况会引起失眠症状。

  二、生理原因,一般意味着外界环境发生了变化,受到生理影响。睡眠质量差,睡眠浅,对外界环境敏感的朋友,遇到强光、噪音、感冒就会出现失眠。

  三、心理和心理因素,如果心脏出现焦虑、烦躁或生活、工作、学习压力、神经系统紊乱、内分泌紊乱、脑功能紊乱等严重影响,内阻也会导致失眠。第四个原因是担心失眠,由于失眠和焦虑,焦虑性失眠越多,从而形成恶性循环,进而精神紧张、失眠。

  四、药物刺激:有时服用某些药物也会导致失眠症状,如安非他命等减肥药刺激中枢神经系统,长期服用安眠药后,突然戒除也会导致戒断症状,导致睡眠浅,容易失眠,多做梦。

  五、对饮食的刺激,一些饮食饮料在睡觉前,也会导致失眠症状,如浓茶、咖啡、可乐等刺激性食品,因为它们含有咖啡因,从而干扰睡眠,导致失眠。

  南京失眠的发病原因有哪些?这几种是失眠高发的病因,也是生活中比较容易忽视的问题,慢慢的就会使得失眠情况加重,引发病情出现,为此我们还需要提高警惕才是。

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