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长期失眠原因

发布时间:2017-04-12 16:20 来源:失眠医院指南
  长期失眠原因?现在人们的生活压力越来越大,在快节奏的生活中,失眠的人越来越多,长期失眠原因?其中不乏身体上的原因也包括精神上的原因,失眠给人们带来的影响甚大。那么,导致长期失眠的原因是什么?
 
  环境因素
 
  如生活习惯改变、更换住所、声音嘈杂、声光刺激等。
 
  生活习惯
 
  饮用含咖啡因的饮料、抽烟和睡前饮酒,就寝时间不规律或轮班工作,都会影响睡眠。
 
  精神因素
 
  长期失眠原因?失眠是什么引起?精神过度紧张和兴奋是常见原因,比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠。
 
  躯体因素
 
  过半数的慢性失眠患者为原发性睡眠障碍,包括睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐。其它身体状况如关节炎,胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。身体过度劳累或身体患病,如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、 呕吐、腹泻等。
 
  化学因素
 
  睡前服用兴奋性饮品(酒、咖啡、浓茶)、药物(利他林、苯丙胺、咖啡、麻黄碱、人参)和吸烟等也是失眠原因。此外,戒断反应时也可引起失眠,如嗜酒者在戒酒时,鸦片类药物停用时等。

  健康提示:长期失眠原因?此类病因复杂,症状多变,给患者朋友带来巨大痛苦!切勿盲目就医。推荐您了解MX脑平衡康复体系,咨询在线医生或拨打康复热线:400-1879-120,南京医院将竭诚为您服务!

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