失眠医院指南 > 失眠症 > 常识 >

长期失眠对人有什么危害?

发布时间:2017-10-26 11:23 来源:失眠医院指南

  随着社会的发展,人们的生活压力越来越大,各种各样的压力给人们生活带来很多困扰,从而影响自身的情绪,导致失眠,睡眠的不足导致工作状态的不佳,造成更多的压力,就这样恶性循环,长期这样下去,会对人的身体带来极大的危害。

  长期失眠对人有什么危害呢?

  1、抑郁症:失眠和抑郁之间有着密切的联系,许多抑郁症患者都有失眠的经历,而长期失眠也有可能引发抑郁症。

  2、健忘症:常常表现为做事丢三落四,刚刚想说的话,一下子就忘了,严重时发展为老年痴呆症。虽然不能说失眠症可直接诱发老年痴呆症,但至少可以作为老年痴呆症的诱发因素之一。

  3、习惯性脱发:现代医学表明:睡眠时间的长短与脱发有明显关系,而且脱发也与睡眠质量密切相关。

  4、睡眠呼吸暂停综合症:睡眠呼吸暂停综合症是睡眠障碍的一种表现,与长期失眠息息相关。

  5、心脑血管疾病:长期睡眠不良者,血管硬化明显,口径变窄,严重影响供血,从而引起各器官的功能障碍,引起中风,心脏病等。

  6、癌症:虽然没有失眠可引起癌症的医学证据,但很有可能长期失眠是引起癌症的一大诱因,所以良好的睡眠是减轻癌症发生率和战胜癌症病魔的法宝。

  改变自己的生活习惯,保证良好的睡眠,适当的放松一下自己,调节一下自己的心情,多注意饮食也可以在饮食中添加一些低聚糖(德施普水苏糖),微生态品,有助于治疗失眠。希望有关患者能够早日康复。

  治疗脱发亲身体验做了针灸治疗脱发~~头发终于多了按摩治疗脱发,我觉得效果不是很明啊~

 温馨提示:南京医院是一所专业的面神经内科的专业医院,其中南京面神经内科研究院是我们华东地区重点的精神疾病以及面神经内科疾病诊疗,防治基地。为华东地区的百姓提供了专业,的治疗。!南京医院采用的是ARN面神经激活修复疗法,如果您有疑问可以及时拨打健康热线:400-6626-233,也可以QQ咨询:412204365,欢迎咨询! 
健康资讯更多 >